Life

Lezing Selma bij het Fotografenfestival

Wat een leuke baan heb ik, op 20 februari mag ik 75 fotografen inspireren over de kracht van uitstraling en dat vind ik een enorme eer. Wie wil er nou niet flitsend uitzien? Jaren geleden heb ik mijn zekerheden opgegeven om mijn bedrijf Tubino.nl op te starten, inmiddels kleed ik veel zakenvouwen en bekende Nederlandse vrouwen.

Het valt mij op dat sommige fotografen zich zelf letterlijk en figuurlijk verschuilen achter hun camera. Dat is jammer want wij ondernemende vrouwen verdienen het om gezien te worden.

Mensen doen zaken met mensen en niet met fototoestellen, wil jij leren om meer uit het eerste plaatje van jezelf te halen? Bezoek dan mijn interactieve lezing. Er zijn al honderden vrouwen geweest en zelfs het NRC next heeft een artikel geschreven over deze workshop.

Hier zie je meer over mijn bedrijf Tubino https://www.tubino.nl/

Hier vind je meer informatie over het Fotografenfestival.

Groet en tot de 20e
Selma Duinkerken

 

 

Advertenties
Life

“De grond verdween onder mijn voeten vandaan”

Bergbeklimmer Evert Heintz viel 15 meter diep in een gletsjerspleet en had een bijna doodervaring. Gelukkig wist hij er weer uit te komen maar zijn leven veranderde drastisch.

Een leven lang flow
Hij heeft een boek geschreven over het ongeluk, wat hij ervan geleerd heeft en hoe hij deze lessen gebruikt in zijn dagelijkse leven. De titel van zijn boek triggerde mij omdat het mij heerlijk lijkt om een leven lang in flow te zijn. Ik ben best in balans maar er zijn periodes dat ik wat meer of langer in flow wil zijn.

Na het lezen van dit boek dacht ik, dit moeten meer mensen lezen! Ik heb Evert mogen intervieuwen en dat was erg inspirerend om te doen. Hij deelt zijn lessen, wijsheden en zijn top 5 tips met ons. Klik hieronder om het interview te bekijken.

een-leven-lang-flowthumbnail
Klik hier om het interview te bekijken

Ik ben benieuwd naar jullie levensveranderende ervaringen? Of heb je toevallig dit boek ook gelezen laat dan een reactie achter.

Een flow-volle groet
Selma Duinkerken | TUBINO

 

Inspire, Life

Geven is krijgen

link-naar-stichting-raguel

Drie jaar geleden hebben mijn partner en ik Stichting Raguel  opgestart, een kleinschalige woonvorm voor jonge mensen met een licht verstandelijke beperking.

Dit was uit behoefte ontstaan omdat wij een liefdevolle mensgerichte woonvorm zochten voor onze eigen zoon. Deze konden wij in de omgeving niet vinden en hebben Stichting Raguel opgezet. Sindsdien draait de stichting zelfstandig, zonder enige financiële hulp van de overheid en wonen er inmiddels 7 jongens met een hulp-indicatie. Wij zijn goed op weg en hebben plannen om het complex uit te breiden omdat we een wachtlijst hebben met jongeren die graag bij ons willen wonen.

Kans via de ING
De ING bank draagt lokale initiatieven een warm hart toe en helpt Nederland vooruit. Via deze actie van de ING krijgen wij een waanzinnige kans op een donatie als wij voldoende stemmen binnen halen. Daarom hebben wij jullie stem nodig.

Over het ING Nederland fonds
ING waardeert alle activiteiten waar onze samenleving van profiteert en daar hebben zij wat voor over. Met de campagne ‘Help Nederland vooruit’ van het ING Nederland fonds geven zij initiatieven zoals onze Stichting Raguel een steuntje in de rug.

Wat gaan wij met de donatie doen?
We willen onze cliënten helpen aan meer zelfvertrouwen door een gespecialiseerde trainer in te huren. Wij geloven in empoweren van deze jongens door sport, spel en uitdaging en coaching. Uit ervaring weten we dat dit effect heeft. Met de donatie kunnen we een trainer inhuren.

Stem hier
Als je heel dichtbij huis wilt helpen, als je vindt dat jonge mensen met een beperking ook kansen moeten krijgen, stem dan op Stichting Raguel. Wij willen graag dat onze jongens weer trots worden op zich zelf.

Door hier te klikken kun je je stem uitbrengen, mocht je er moeit mee hebben dat je je email adres moet invoeren, weet dat je je daarna kunt uitschrijven.

http://www.helpnederlandvooruit.nl/doel/2121746

Dankbare groet

Selma Duinkerken

stem-nu

Inspire, Life

“Hoe krijg jij het allemaal voor elkaar”

Als  ontwerpster en zakenvrouw kom ik veel vrouwen tegen die mij vragen hoe ik “het’ allemaal voor elkaar krijg. Als ik doorvraag over “het” dan bedoelen ze hoe ik mijn business run, hoe ik er uit zie, hoe ik met lastige mensen omga enz. Ik schrik daar een beetje van omdat het dan lijkt alsof ik een geheime formule toepas.  Het grootste geheim is juist dat je jezelf bent, jezelf accepteert, jezelf kleedt, in jezelf investeert en houdt van wat je doet. Natuurlijk moet je kennis en marketing tools hebben maar dat komt in mijn ogen op de tweede plaats.

Ruim drie jaar geleden heb ik vanuit een nulsituatie mijn bedrijf Tubino gestart en sta nu op een punt dat ik met grote bedrijven zoals ABN, Douwe Egberts, ING heb mogen werken, steeds meer zakenvrouwen weten mij te vinden voor een perfecte rok of jurk op maat. In mijn jonge jaren heb ik een conservatieve opvoeding gehad en moest mijzelf bedekken, nu ontwerp ik sexy rokjes en jurkjes waarin zakenvrouwen en bekende Nederlanders schitteren.

Masterclass Vrouwelijk Zaken Doen.
Mijn kennis en ervaring wil ik graag delen met alle vrouwen die een succes willen maken van hun onderneming. Waarom? Omdat ik in elk mens de potentie en de schoonheid zie, en geloof dat succesvol ondernemen voor elke vrouw weggelegd is, ongeacht haar afkomst, religie, achtergrond of leeftijd.

Nog te vaak zie ik vrouwen zich zelf bescheiden opstellen en zoeken iets of iemand buiten zich zelf om hun bedrijf te laten groeien, zoals talloze gratis webinars, seminars, online trainingen en meer. Daar is niets is mee maar zolang je de knop binnen in je niet omzet om door te breken, werkt het niet. Om te zorgen dat jij die knop kan omzetten hebben wij de Masterclass Vrouwelijk Zaken Doen ontwikkeld, samen met mijn collega’s Gerda en Marjon.

 Wat bieden wij:
* Alle tools om je te onderscheiden.
* Bewustwording door meditatie technieken.
* Persoonlijk stijladvies voor jouw WOW-factor.
* Naamsvermelding op onze website.
* Jou(w) bedrijf promoten bij meer dan 5000 bezoekers op social media.
* Drie vrouwelijke, zakelijke en professionele foto’s, incl.make-up.
* Ontmoetingen met succesvolle zakenvrouwen.

Voor wie is het:
Vrouwen die in zich zelf geloven en weten dat er meer in zit.
Vrouwen die niet langer in de schaduw willen staan.
Vrouwen die willen investeren in zichzelf

Voor wie is het NIET :
Vrouwen die denken dat uiterlijk niets te maken heeft met innerlijk.
Vrouwen die niet geloven dat de kracht en energie in jezelf zit.
Vrouwen die niet willen veranderen in hun onderneming of carrière

Waar:
Hilton Double Tree in Amsterdam, uber-chique hotel waar je in de watten gelegd wordt, leren en genieten tegelijk. Gratis parkeren!

Voor meer informatie over de Masterclass, klik hier.

Aanmelden:
Mailen naar vrouwelijk zaken doen of via het event op facebook.

Vragen?
Bij vragen kun je gerust bellen, tot ziens op 11 juni,
Stijlvolle groet
Selma Duinkerken

Life

Upper Class evenement voor ondernemende vrouwen

Groep WIC

Vrouwen die precies weten wat ze willen en die er alles aan doen om het te bereiken, dat zijn vrouwen waar ik mij thuis bij voel.Vandaag heb ik een gaaf gesprek gehad met zulke vrouwen, een aantal dames van Woman in Contact. WIC is een platform (real life) van en voor ambitieuze vrouwen die precies weten wat ze willen en er alles aan doen om het te bereiken. Ik ben vereerd dat ik in het organisatieteam zit en aan jaarlijks evenement van WIC kan meewerken.  Een keer per jaar organiseren wij een evenement waarbij business, fun en passie bij elkaar komen, kortom een Upper class evenement met succesvolle zakenvrouwen die elkaar inspireren en helpen groeien.

De datum is bekend: 16 juni 2016!

Onderschat je zelf nooit en doe waar je hart blij van wordt. Kom deze inspirerende vrouwen ontmoeten op 16 juni en reserveer alvast de datum. Inschrijven kan via de website http://womenincontact.nl/?page_id=349

Hartelijke groet

Selma Duinkerken
TUBINO

Life

Afvallen zonder diëten en sporten kan echt!

Ik viel bijna achterover van verbazing toen ik ontdekte hoeveel mensen afgevallen waren zonder te diëten of te sporten maar door een training te volgen in mindset en leefstijl. Het klonk te mooi om waar te zijn en daarom heb ik mij verdiept in deze training en deel mijn ervaringen hier met jullie. Op dit moment zijn veel mensen bezig zijn met goede voornemens zoals afvallen of meer sporten maar slechts 33% houdt het vol.

Mijn passie
Zelf heb ik geen last van overgewicht maar grijp nog te snel naar een stuk kaas of een koekje uit gewoonte. Mijn interesse in deze training is ontstaan doordat ik in de showroom van Tubino regelmatig mensen spreek die moeite hebben met overgewicht, of dat ze steeds weer terugvallen. Mijn passie is om mensen, met name vrouwen in te laten zien hoe mooi ze zijn en dit ook durven te laten zien. Ik had sterk de behoefte om deze vrouwen te helpen aan een blijvende oplossing omdat ik zag dat gewicht soms in de weg zit als mensen zich willen laten zien.

Mindset
Persoonlijk geloof ik in de kracht van de geest over het lichaam. Het was geweldig om te ontdekken dat je door middel van je mindset te veranderen je blijvend kon afvallen. Voordat ik anderen over deze training ging informeren heb ik mij eerst goed verdiept in deze training en onder andere mensen geïnterviewd die het gevolgd hebben.  Daar werd ik zo enthousiast van dat ik besloot om over deze training te schrijven.

Voorbeelden
Een goede bekende voor mij is Janneke, zij is niet alleen klant van Tubino maar ook een van de deelneemsters die ik heb zien afvallen. Ook ben ik naar een van de laatste bijeenkomsten geweest om de mensen te zien en te spreken over hun ervaringen en ik was verbluft door de resultaten! Klik hier voor voorbeelden.
janneke-outfit.jpg

Zoals een van de deelneemsters zegt: “Outfit is voor mij geen dieet en gaat niet direct over kilo’s en sporten. Outfit is voor mij de oplossing om mijn lijf naar mijn tevredenheid te gaan “vormen” binnen mijn normale eigen levensstijl, dus zonder tijdelijke aanpassingen in voedsel en mijn levensstijl.”

Way of life
Als je voorgoed een einde wil maken aan diëten en met je gewicht bezig zijn, of je bent er zo lang mee bezig geweest dat je het opgegeven hebt, dan heb je nog niet eerder van Outfit gehoord. Outfit is geen dieet maar een manier om anders met jouw (eet)patronen om te gaan. Dit zorgt voor een nieuwe levensstijl waardoor je op een simpele manier afvalt.

GRATIS informatie avonden
Speciaal voor geïnteresseerden worden er vrijblijvende informatieavonden georganiseerd, waarbij je onder andere de mogelijkheid krijgt om vragen te stellen aan het team of aan oud deelnemers en meer te leren over het programma. De volgende informatieavond over Outfit op 25 januari te Amsterdam.

Op de website vind je meer informatie, klik hier.

Nieuwsgierig?
Aanmelden kan door te mailen naar outfit@excitinglife.nl of info@tubino.nl

Inspire, Life

Geniet van de momenten dat je zondigt

Laat jouw voornemen zijn om meer van jezelf te houden in het nieuwe jaar, juist als al je andere voornemens mislukken. Er is maar een manier om te slagen in alle voorgenomen doelen: van je zelf houden, ook als het niet lukt. Gezondere leefstijl is de meest voorkomende goede voornemen maar slechts een derde houdt het vol.  Wat je voornemen ook is, volhouden is moeilijk als je te kritisch bent naar jezelf.

Einde jaar 1
Foto : Pinterest


Voornemen 1: investeer in jezelf in plaats van een streng dieet.
Als je zelf in balans bent kun je beter omgaan met alles wat je moeilijk vindt. Wanneer je beter in je vel zit ga je vanzelf minder eten, drinken, roken of wat dan ook.  Loop niet langer met oude emotionele blokkades maar ruim ze op,  de wereld om je heen kun je niet veranderen wel hoe jij naar de wereld kijkt.

Stop met relaties die je alleen maar energie kosten en breek de koorden met mensen die je naar beneden halen. Kun je dit niet alleen? Zoek een coach, mentor, buddy of een therapeut. Zelf heb ik regelmatig contact met Anouk, Floortje, Nienke en Laura om te klankborden of als mentor.


Voornemen twee ; hou van je zelf
Vergelijk je zelf met niets of niemand, want je bent uniek. Maak haalbare doelen en wees niet te streng naar je zelf als het niet lukt, alles komt op zijn tijd, het universum geeft alleen dat waar je klaar voor bent.

Geniet van de momenten dat je zondigt, dat kan niemand meer van je afnemen en probeer schuldgevoel te vervangen door actie. Wat kan je doen om het niet te herhalen?  Of wat kan je doen om je er niet meer schuldig over te voelen?

Hou onvoorwaardelijk van jezelf en niet alleen als je voldoet aan door jezelf opgelegde voorwaarden. Dit is volgens mij het moeilijkste voornemen maar alleen als je van jezelf houdt kun je van anderen houden en kun je verdraagzaam zijn.

2

Voornemen 3; Jij bent uniek en daar is geen etiket voor
Laat je niet van je stuk brengen door meningen van anderen, want je ras, religie, gewicht of leeftijd  is niet wie jij bent. Jij bent uniek en daar is geen etiket voor, de mensen die proberen jou toch een etiket op te plakken hebben zelf teveel etiketten waar ze van af willen,  zegt niets over jou. Probeer daarom niet anderen op andere gedachten te brengen maar zorg dat je zelf immuun wordt voor wat anderen van je vinden.

Einde jaar 3
Foto: Pinterest

Voornemen 4; Beloon jezelf
Vier je successen want dan heb je geen tijd om bezig te zijn met wat niet gelukt is en houd je je focus op de positieve dingen. Alles wat je aandacht geeft groeit. Dankbaarheid is aandacht geven aan de dingen die wel goed gaan, waardoor positieve dingen zullen groeien. Dat is ook de reden waarom ik geen negatieve ervaringen deel op social media. Niet dat ik het niet meemaak maar het wordt groter dan nodig als je het weer met anderen deelt.

Voornemen 5; Behandel je zelf als een VIP
Draag mooie kleding en verzorg je zelf, puur voor jezelf, omdat je het waard bent. Koop minder maar kies bewust, dan hoeft het niet duur te zijn. Eet vooral wat je lekker vindt, of waar je een goed gevoel van krijgt, persoonlijk geloof ik dat alles gezond voor je is wat je met een goed gevoel eet of doet.

Farah en Tubino.png
Farah in Tubino kokerrok

Ik wens jullie een heel mooi uiteinde en een geweldig, gezond en gelukkig nieuwjaar en ben benieuwd naar jullie voornemens.

Selma Duinkerken,

owner & designer Tubino

 

Size doesn't define your body
Inspire, Life

Loeistrakke jurk van Oprah

Pas als je van je lichaam houdt, kan je aantrekkelijk zijn. Sommige vrouwen (en mannen) hebben veel moeite met hun gewicht en de worsteling ermee is iets wat bij hen hoort. Soms komt er ook een fase in hun leven dat ze vrede hebben met hun rondingen en dat is iets wat gevierd mag worden. Alleen dan kan je van je lichaam houden en alleen als je van je lichaam houdt kan je aantrekkelijk zijn.

In de showroom maak ik regelmatig mee dat klanten vragen, kan dat wel in mijn maat? Dan bedoelen ze dat een rok of jurk in hun ogen de rondingen te veel laat zien. Mijn antwoord is vaak dat het alleen kan als ze zich zelf mooi vinden en accepteren zoals ze zijn.

Rondingen moet je niet vergelijken met een ongezond gewicht, maar accepteren als ze bij jou horen. Het gaat trouwens niet alleen om rondingen, maar ook om te dunne benen, of niet gespierde armen enz. ons lichaam moet voldoen aan zoveel eisen voordat we ervan houden…..

Kijk maar naar Oprah, deze foto zag ik op de website van Linda en zij viert haar rondingen in deze opvallende jurk.

http://www.lindanieuws.nl/wp-content/uploads/2015/12/GettyImages-499564388.jpg
Foto : Lindanieuws.nl GettyImages
http://www.lindanieuws.nl/wp-content/uploads/2015/12/GettyImages-499564388.jpg
Foto: Lindanieuws.nl – GettyImages

Oprah is voor mij een van de inspirerende vrouwen die ik ken en zie in haar een voorbeeld voor veel vrouwen om je zelf en je rondingen te accepteren en te laten zien.

Weet je dat je bij Tubino alleen maar rokken en jurken kunt krijgen die je rondingen laten zien? Omdat elke vrouw uniek is, kan het ook in jouw unieke maat gemaakt worden.

Always be proud of yourself!

Warme groet Selma

 

Sascha de Boer
Inspire, Life

Voor de lens van Sacha de Boer!

Zenuwachtig word ik niet snel meer als er een fotocamera voor mijn neus staat, maar wél als het een fotocamera is van Sacha de Boer!

Vandaag ontvang ik Sacha in mijn showroom en je mag best weten, ik vind het heel spannend! Niet omdat ze bekend is maar omdat ze een fantastische vrouw is met charisma, tel haar camera erbij op en ik begin al zenuwachtig te worden.

Sascha de Boer
Sacha de Boer. Foto via pinterest, Carola Roos
ZIN MAGAZINE

De foto’s die Sacha gaat maken zijn bestemd voor een interview in het ZIN magazine, daarin mag  ik meer vertellen over mijn carrièreswitch. Daar ben ik enorm dankbaar voor want hoe meer mensen hun droom leven hoe beter.

zinmagazine

INTERVIEW

Het interview is al eerder afgenomen door Iris Hannema, zij is een reisjournaliste waar ik groot fan van ben. Iris is onlangs genomineerd voor de viva 400, stem op haar via deze link.

MAKE-UP EN HAAR

Het liefst doe ik mijn make-up zelf maar op zo een dag als deze laat ik het liever over aan iemand waarvan ik weet dat ik in goede handen ben. Dan kan ik mij verder bezig houden met zenuwachtig zijn…

Mascha van Het Beautyteam is een specialist  en de resultaten gaan jullie snel zien.

KLEDING

Hier hoef ik niet lang over na te denken want natuurlijk doe ik een Tubino aan, maar welke, houd ik nog even voor me.

TIPS

Hebben jullie tips voor mij voor vanmiddag?

Life

Levens of business lessen

Say thank you more…….

Vind jij Oprah Winfrey ook zo een bijzondere vrouw? Zij is een van mijn rolmodellen. Gisteren heb ik tijdens Business IQ Seminar van Nisandeh Neta vele business lessen gekregen, niet alleen van Oprah maar ook van Richard Branson en Bill Gates. Sommige daarvan waren niet nieuw, maar sommige zijn weer heel diep binnengekomen. Komende weken ga ik ze met jullie delen en ben benieuwd of jullie het herkennen. De foto’s die ik gebruik zijn privé, geniet ook van de prachtige bloesems en lente beelden. Waar ben jij dankbaar voor?

Image